Desery uwielbiane przez każdego

Każdy z nas uwielbia pyszne desery, zamieszczone tutaj przepisy z pewnością zadowolą najwybredniejszych smakoszy, gdyż każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, od pysznych i zdrowych deserów owocowych, które będą idealne dla osób dbających o linię po desery bardziej kaloryczne, ale za to bardziej efektowne.

MojeCiasta.pl
MojeZupy.pl
MojeSalatki.pl
MojePrzepisy.pl

Strona główna > Witaminowy pucharek

Witaminowy pucharek

Dodaj zdjęcie

Ocena przepisu

Dla ilu osób: 4 osoby
Czas przyrządzenia: 30 minut
Orientacyjny koszt potrawy: średni koszt
Wszystkie wyświetlenia: 912
Autor: Nieznany
Dodany przez: !Wala
Data dodania: 2008-11-09
Dodaj przepis do ulubionych
Drukuj przepis
Dodaj do listy zakupów

Składniki

banany 1 szt
kiwi 1 szt
pomarańcza 1 szt
mango 1 szt
jabłka 1 szt
truskawki 6 szt
orzechy włoskie 5 dag
jogurt naturalny 15 dag
miód płynny 2 łyżeczki
kiełki mieszane 1 garść
sok z cytryny 1 szt

Sposób przyrządzenia

Obrany banan pokroić w plasterki, skropić sokiem z cytryny, obrać kiwi i mango. Kiwi pokroić na ćwiartki, a te w plasterki. Z mango wyjąć pestkę, a miąższ pokroić na drobne kawałki. Obrane pomarańcze podzielić na cząstki, zdjąć przezroczyste błonki, a miąższ pokroić na kawałki. Opłukane truskawki pociąć na ćwiartki. Obrane jabłko pokroić na ćwiartki, usunąć gniazda, a miąższ pokroić w plasterki. Wszystkie owoce wymieszać. Jogurt doprawić miodem i sokiem z cytryny. Orzechy posiekać, ułożyć na patelni bez tłuszczu. Sałatkę rozłożyć do pucharków, polać sosem, posypać orzechami, udekorować kiełkami.